Pitný režim

Pijete dostatečně?Bolest hlavy a únava mohou být náznakem, že nikoli. Kopnout do sebe čtyřikrát denně půllitr vody však není optimální řešení.

Naše tělo tekutiny nejlépe zpracovává v malých, ale pravidelných dávkách. Sklenice vody každou půlhodinu je ideální. A pokud do sklenky nalijete třeba První vodu Aquila, budete mít jistotu, že svému tělu dopřáváte tekutiny s optimálním složením.

Tato aplikace vám pomůže udržovat pravidelný pitný režim:

• Na základě vašich tělesných měr sama vypočte vaši optimální denní spotřebu vody.

• Jednoduchým tapnutím zaznačíte každou vypitou sklenku.

• Nastavitelné připomínky vám v pravou chvíli oznámí, že je nejvyšší čas se napít.

Máte chytré hodinky? Můžete začít pít chytřeji. Každou vypitou sklenku zaznamenáte na hodinkách, které vás také pravidelně upozorní, že je čas se opět napít. A až se vás někdo zeptá, jak se vám posledních pár dní dařilo pitný režim dodržovat, telefon klidně nechte v kapse. Na hodinkách si zobrazíte statistiku až čtyři dny zpátky.

Stáhněte si aplikaci a přesvědčte se sami, že vám pravidelný pitný režim dodá energii k práci, zábavě i sportu.Bevi abbastanza?

Mal di testa e stanchezza possono essere un'indicazione che non è. Calcio voi stessi in mezzo litro d'acqua quattro volte al giorno non è una soluzione ottimale.

Il nostro corpo fluidi migliori processi in piccoli ma regolari dosi. Bicchieri di acqua ogni mezz'ora è l'ideale. E se è necessario versare un bicchiere d'acqua prima Aquila, sarete sicuri di indulgere il vostro corpo con la composizione del fluido ottimale.

Questa applicazione vi aiuterà a mantenere regolare assunzione di liquidi:

• In base alle vostre misure del corpo da solo calcola il consumo ottimale di acqua al giorno.

• Un semplice toccando zaznačíte ogni bere un bicchiere.

• commenti regolabili al momento giusto vi annunciano che è il momento di bere.

Avete un orologio intelligente? Si può iniziare a bere più intelligente. Ogni bere un bicchiere di preavviso da guardare che si avverte anche regolarmente che è tempo di bere di nuovo. E quando qualcuno ti chiede come ti cavata ultimi giorni a bere regime osservare, sentitevi liberi di lasciare il telefono in tasca. L'orologio può visualizzare le statistiche di quattro giorni fa.

Scarica l'applicazione e vedere per lei che le vostre bevande regolari forniscono energia per il lavoro, l'intrattenimento e lo sport.